Varicele pot provoca durere atat la propriu cat si la figurat. Acele vene varicoase umflate si rasucite de culoare purpurie sau albastruie sunt inestetice si fac pe oricine sa se simta stanjenit si nesigur.
Nimeni nu este ferit de varice, nici macar barbatii. Statisticile arata ca varicele apar intre 30 si 70 de ani si afecteaza una din doua persoane peste 50 de ani. De obicei varicele se agraveaza odata cu trecerea timpului daca nu se recurge la vreun tratament.
Uneori, varicele se prezinta sub forma unor vene panza de paianjen superficiale, adica aproape de suprafata pielii, iar culoarea lor variaza de la albastrui, gri, pana la movaliu. Desi arata putin diferit, cauzele sunt aceleasi ca ale oricaror varice. Si durerea si discomfortul pe care le cauzeaza sunt aceleasi daca venele varicoase nu sunt tratate.
Daca va temeti de interventii chirurgicale sau alte metode invazive, ameliorati-va simptomele provocate de varice pe cale naturala. Una dintre alternativele pe care le aveti in combaterea varicelor in mod natural este planta numita Calendula.
Probabil ca acest nume nu iti spune nimic, insa Calendula este o specie de galbenele. Stii insa ca extractul de galbenele sub forma de crema este bun pentru a trata diverse afectiuni cum ar fi laceratiile externe, zgarieturile, mancarimile, ranile, infectii ale dintilor si ale gingiilor, hemoroizii si multe altele. Iata ca este eficient si cand vine vorba de varice. Pe langa toate proprietatile curative, extractul de galbenele este un foarte bun stimulant pentru sistemul circulator. In primul rand, previne umflarea picioarelor supuse unei presiuni mari pentru un timp indelungat, lucru ce cauzeaza aparitia varicelor. Asadar, nu trebuie sa te resemnezi daca iti este teama sa apelezi la metode ceva mai invazive pentru a avea picioare frumoase. Foloseste din timp aceasta metoda alternativa pentru diminuarea simptomelor varicelor si vei vedea rezultatele.
Exista produse cu extract de galbenele special create pentru a te ajuta sa uiti de varice, sa ai picioare netede si frumoase, fara acele vene varicoase extrem de inestetice, care ies in evidenta prin forma si culoare. Si chiar daca varicele au devenit deja ulceratii pe pielea picioarelor tale, aplica o cantitate mai mare de crema pe un bandaj de exemplu si tine-l peste noapte. O sa observi efectul treptat, caci varicele se vor vindeca.
Insa nu fi zgarcit. Foloseste o crema de calitate, cu o concentratie ridicata de galbenele, eventual intr-un ulei natural. Important este ca ingredientele sa fie toate naturale, cu atat mai mult cu cat varicele se afla intr-o stare avansata.
Asadar, iata o metoda la indemana ta de a-ti ameliora simptomele varicelor care te supara atat fizic cat si psihic. Varicele pot deveni doar o amintire neplacuta iar tu te vei putea bucura mai bine de zilele insorite.
Cum sa tratezi si sa previi aparitia varicelor pe cale naturala
Pentru a preveni si trata varicele, ceea ce trebuie sa faci este sa iti intaresti peretii interiori ai venelor. Exista cateva tratamente naturiste pe care le ai la dispozitie ce au ca efect prevenirea si tratarea venelor varicoase fara a folosi medicamente sau diversi produsi chimici.
Extractul de castane iti poate reda speranta in tratarea varicelor deoarece castanele contin o substanta chimica naturala care intareste peretii venelor, reducand astfel permeabilitatea si fragilitatea lor. Asadar, impiedica dilatarea venelor si previne aparitia varicelor.
Un studiu efectuat pe un esantion de 22 de persoane care erau afectate de varice a aratat ca extractul de castane da intr-adevar rezultate. Unor persoane ce prezentau varice din acest grup le-a fost administrat extract de castane iar altora, un produs placebo. Rezultatele au fost clare; s-a imbunatatit doar conditia celor care au fost tratati cu extract de castane.
Este recomandat ca persoanele ce sufera de varice interesate de acest tratament alternativ, sa ia intre doua si patru capsule de 500 mg pe zi.
O alta metoda de a preveni si trata varicele pe cale naturala iti este oferita de antioxidanti. Acestia contin bioflavonoizi care intaresc de asemenea peretii venelor. Asadar, daca suferi de varice, incearca sa consumi hrana si lichide bogate in antioxidanti. Ceea ce e bine sa stiti este ca cu cat sunt mai colorate fructele sau legumele de exemplu, cu atat contin mai multi antioxidanti.
Oricat de greu ti-ar veni sa crezi, si ananasul contine un produs chimic natural care poate trata varicele. Aceasta substanta se numeste bromelina si reduce inflamarea si durerea cauzate de varice. Bromelina se gaseste sub forma de capsule.
De asemenea, se pare ca si ceapa, merele si ceaiul negru te pot ajuta sa tratezi si sa previi aparitia varicelor. Toate acestea contin o substanta anti-inflamatorie numita chercetina. O vei gasi tot sub forma de capsule, iar pentru o eficienta maxima, o poti lua combinata cu bromelina.
Un alt mod simplu de a preveni sau trata varicele este sa incerci sa stai cu picioarele astfel incat sa fie mai sus decat inima pentru zece minute pe zi. Acest lucru face ca sangele din picioare sa se scurga si da sansa venelor sa se intareasca. Iar daca nu iti poti lua aceasta mica pauza in timpul zilei, poti sa iti pui ceva sub picioare noaptea, pentru a rezolva problema varicelor in timp ce dormi.
Bineinteles, daca problema ta este destul de grava, atunci poate fi necesar sa apelezi la metode ceva mai invazive cum ar fi tratarea varicelor prin terapie laser sau scleroterapie. Poti totusi folosi si aceste metode naturiste de tratare a varicelor pe perioada interventiilor medicale pentru a accelera vindecarea si pentru a le maximiza eficienta.
Extractul de castane iti poate reda speranta in tratarea varicelor deoarece castanele contin o substanta chimica naturala care intareste peretii venelor, reducand astfel permeabilitatea si fragilitatea lor. Asadar, impiedica dilatarea venelor si previne aparitia varicelor.
Un studiu efectuat pe un esantion de 22 de persoane care erau afectate de varice a aratat ca extractul de castane da intr-adevar rezultate. Unor persoane ce prezentau varice din acest grup le-a fost administrat extract de castane iar altora, un produs placebo. Rezultatele au fost clare; s-a imbunatatit doar conditia celor care au fost tratati cu extract de castane.
Este recomandat ca persoanele ce sufera de varice interesate de acest tratament alternativ, sa ia intre doua si patru capsule de 500 mg pe zi.
O alta metoda de a preveni si trata varicele pe cale naturala iti este oferita de antioxidanti. Acestia contin bioflavonoizi care intaresc de asemenea peretii venelor. Asadar, daca suferi de varice, incearca sa consumi hrana si lichide bogate in antioxidanti. Ceea ce e bine sa stiti este ca cu cat sunt mai colorate fructele sau legumele de exemplu, cu atat contin mai multi antioxidanti.
Oricat de greu ti-ar veni sa crezi, si ananasul contine un produs chimic natural care poate trata varicele. Aceasta substanta se numeste bromelina si reduce inflamarea si durerea cauzate de varice. Bromelina se gaseste sub forma de capsule.
De asemenea, se pare ca si ceapa, merele si ceaiul negru te pot ajuta sa tratezi si sa previi aparitia varicelor. Toate acestea contin o substanta anti-inflamatorie numita chercetina. O vei gasi tot sub forma de capsule, iar pentru o eficienta maxima, o poti lua combinata cu bromelina.
Un alt mod simplu de a preveni sau trata varicele este sa incerci sa stai cu picioarele astfel incat sa fie mai sus decat inima pentru zece minute pe zi. Acest lucru face ca sangele din picioare sa se scurga si da sansa venelor sa se intareasca. Iar daca nu iti poti lua aceasta mica pauza in timpul zilei, poti sa iti pui ceva sub picioare noaptea, pentru a rezolva problema varicelor in timp ce dormi.
Bineinteles, daca problema ta este destul de grava, atunci poate fi necesar sa apelezi la metode ceva mai invazive cum ar fi tratarea varicelor prin terapie laser sau scleroterapie. Poti totusi folosi si aceste metode naturiste de tratare a varicelor pe perioada interventiilor medicale pentru a accelera vindecarea si pentru a le maximiza eficienta.
Cum influenteaza dieta simptomele aparitiei varicelor
O dieta deficitara sau pierderea elasticitatii pielii cauzata de imbatranire sunt doi factori majori ce duc la aparitia varicelor. Pe masura ce imbatranim, valvele si venele din picioare isi pierd partial fermitatea si tonusul muscular, ce reprezinta un prim pas spre aparitia varicelor. Venele incep sa se dilate si sa devina mai fragile, lucru care provoaca acumularea sangelui in zona inferioara a picioarelor si a gleznelor, crescand riscul aparitiei varicelor, insotite de senzatia de greutate in picioare si durere.
Varicele sunt dureroase atat fizic cat si psihic. Daca constientizezi consecintele negative asupra sanatatii tale cauzate de varice, este in mod evident mai usor sa previi decat sa tratezi; fa asadar mici schimbari in dieta ta, pentru ca vei vedea diferenta. Vei avea o piele fina si deci, picioare mai atragatoare, iar varicele vor fi doar o amintire neplacuta.
Pentru a ameliora varicele sau venele in panza de paianjen (varice superficiale), este recomandat sa consumi cel putin 30 de grame de fibre pe zi. Astfel, vei reusi sa ameliorezi simptomele varicelor si sa iti intaresti peretii venelor.
Asadar, incearca sa consumi cat mai multe fructe cum ar fi fructe de padure, cirese sau citrice pentru a obtine cantitatea necesara de vitamina C si de bioflavanoizi. De asemenea, consuma legume fierte din belsug, cum ar fi spanac, varza, morcovi, napi sau conopida, care sunt bogate in fibre. Nu evita nici usturoiul sau ceapa pentru ca ajuta la fixarea fibrelor. Daca nu le consumati, venele varicoase vor continua sa se inmulteasca si sa se extinda.
Pe de alta parte, este bine sa consumi cereale integrale, fasole sau mazare pentru ca substanta care se regaseste in toate acestea, fibrina, continute de aceste alimente contribue la scaderea presiunii din interiorul venelor varicoase. Incearca sa consumi si stafide, struguri, nuci, smochine sau curmale si nu uita nici de peste.
In categoria produselor pe care ar trebui sa le evitati pentru ca pot agrava simptomele varicelor se inscriu alimente cum ar fi painea, cartofii gatiti fara coaja si in general produsele bogate in amidon. Incearca sa eviti de asemenea condimentele, sarea, alcoolul, cafeaua, ceaiul tare, cartofii prajiti, zaharul si faina alba (incluzand si produsele ce le contin), branzeturile si inghetata in exces. Aceste produse ingreuneaza circulatia sangelui si cauzeaza cresterea presiunii din interiorul venelor, provocand durere in zonele cu varice. De asemenea, este recomandat sa reduci si consumul de carne rosie si grasimi pentru a nu iti agrava simptomele varicelor.
Asadar, iata ca poti preveni singur, cu un minim efort aparitia varicelor, sau cel putin le poti ameliora consecintele. Trebuie doar sa acorzi mai multa atentie produselor pe care le consumi si vei avea o piele fina si picioare de invidiat.
Varicele sunt dureroase atat fizic cat si psihic. Daca constientizezi consecintele negative asupra sanatatii tale cauzate de varice, este in mod evident mai usor sa previi decat sa tratezi; fa asadar mici schimbari in dieta ta, pentru ca vei vedea diferenta. Vei avea o piele fina si deci, picioare mai atragatoare, iar varicele vor fi doar o amintire neplacuta.
Pentru a ameliora varicele sau venele in panza de paianjen (varice superficiale), este recomandat sa consumi cel putin 30 de grame de fibre pe zi. Astfel, vei reusi sa ameliorezi simptomele varicelor si sa iti intaresti peretii venelor.
Asadar, incearca sa consumi cat mai multe fructe cum ar fi fructe de padure, cirese sau citrice pentru a obtine cantitatea necesara de vitamina C si de bioflavanoizi. De asemenea, consuma legume fierte din belsug, cum ar fi spanac, varza, morcovi, napi sau conopida, care sunt bogate in fibre. Nu evita nici usturoiul sau ceapa pentru ca ajuta la fixarea fibrelor. Daca nu le consumati, venele varicoase vor continua sa se inmulteasca si sa se extinda.
Pe de alta parte, este bine sa consumi cereale integrale, fasole sau mazare pentru ca substanta care se regaseste in toate acestea, fibrina, continute de aceste alimente contribue la scaderea presiunii din interiorul venelor varicoase. Incearca sa consumi si stafide, struguri, nuci, smochine sau curmale si nu uita nici de peste.
In categoria produselor pe care ar trebui sa le evitati pentru ca pot agrava simptomele varicelor se inscriu alimente cum ar fi painea, cartofii gatiti fara coaja si in general produsele bogate in amidon. Incearca sa eviti de asemenea condimentele, sarea, alcoolul, cafeaua, ceaiul tare, cartofii prajiti, zaharul si faina alba (incluzand si produsele ce le contin), branzeturile si inghetata in exces. Aceste produse ingreuneaza circulatia sangelui si cauzeaza cresterea presiunii din interiorul venelor, provocand durere in zonele cu varice. De asemenea, este recomandat sa reduci si consumul de carne rosie si grasimi pentru a nu iti agrava simptomele varicelor.
Asadar, iata ca poti preveni singur, cu un minim efort aparitia varicelor, sau cel putin le poti ameliora consecintele. Trebuie doar sa acorzi mai multa atentie produselor pe care le consumi si vei avea o piele fina si picioare de invidiat.
Ciorapi speciali pentru ameliorarea varicelor
Tratamentele pentru varice evolueaza din ce in ce mai mult, profitand ca orice domeniu de tehnica disponibila cum ar fi laserul. In cazul in care ai epuizat metodele non-invazive de tratare a varicelor si nu ati obtinut rezultatele dorite din cauza starii avansate a varicelor, atunci poti apela la metode invazive cum ar fi operatie, injectii sau tratamente cu laser. Insa pentru cazurile in care varicele nu sunt intr-o forma avansata sau daca doar doresti sa previi aparitia lor, atunci ciorapii speciali pentru varice sunt metoda potrivita.
Urmatoarele sugestii iti pot fi de folos in prevenirea varicelor si a venelor panja de paianjen sau chiar in tratarea simptomelor daca ai deja de varice. In primul rand, foloseste vara o crema de protectie solara pentru a preveni aparitia varicelor „panja de paianjen” pe nas sau obraji. De asemenea, un element foarte important in prevenirea sau ameliorarea simptomelor varicelor sunt exercitiile fizice cum ar fi o simpla plimbare, joggingul sau exercitiile fizice speciale pentru picioare. Acestea din urma iti intaresc picioarele, incluzand si venele impreuna cu intregul sistem circulator si astfel iti reduci sansele de aparitie a varicelor sau ameliorezi simptomele deja existente.
Pe de alta parte, compune-ti o dieta echilibrata si sanatoasa, cu multe fibre, care impreuna cu exercitiile fizice te vor ajuta sa pastrezi o greutate corporala normala. Aceasta este un alt element foarte important in aparitia varicelor. Cu cat greutatea este mai mare, cu atat se exercita o presiune mai mare asupra picioarelor si riscul de aparitie a varicelor creste considerabil.
Un alt factor important este timpul pe care il petreci in picioare. Daca de exemplu la serviciu esti nevoita sa stai mult timp in picioare, incearca sa iti iei totusi pauze scurte pentru a-ti odihni picioarele, ale caror vene sunt foarte solicitate. Iar acasa, atunci cand te relaxezi sau chiar cand dormi, ridica-ti picioarele mai sus decat nivelul inimii pentru a favoriza circulatia sangelui si pentru a preveni sau chiar trata simptomele varicelor deja existente.
Si desi femeilor le place de obicei sa isi arate formele, evita sa porti haine foarte stramte mai ales in zona picioarelor, a taliei sau a coapselor. In schimb, purtati ciorapi speciali pentru varice. Si nu iti fa griji: nu o sa arati stanjenitor pentru ca arata ca niste ciorapi normali, doar ca acesti au o proprietate foarte importanta: iti imbunatateste circulatia, ferindu-te astfel de varice sau de simptomele lor suparatoare. Probabil iti pare o solutie banala, insa este bine sa iti consulti medicul pentru a-ti recomanda ciorapii potriviti pentru tine.
Iar daca suferi deja de varice, acesti ciorapi pot vindeca iritatiile pielii, precum si umflarea picioarelor provocata de varice. In functie de forma de varicelor pe care o ai, medicul iti poate prescrie si durata pentru care este necesar sa porti acesti ciorapi. Insa nu te ingrijora; ii vei gasi in diferite culori si modele astfel ca nu vei intampina nicio problema. Oricum, orice ciorapi sunt mai estetici decat varicele si merita purtati stiind ca ajuta la tratarea lor.
Urmatoarele sugestii iti pot fi de folos in prevenirea varicelor si a venelor panja de paianjen sau chiar in tratarea simptomelor daca ai deja de varice. In primul rand, foloseste vara o crema de protectie solara pentru a preveni aparitia varicelor „panja de paianjen” pe nas sau obraji. De asemenea, un element foarte important in prevenirea sau ameliorarea simptomelor varicelor sunt exercitiile fizice cum ar fi o simpla plimbare, joggingul sau exercitiile fizice speciale pentru picioare. Acestea din urma iti intaresc picioarele, incluzand si venele impreuna cu intregul sistem circulator si astfel iti reduci sansele de aparitie a varicelor sau ameliorezi simptomele deja existente.
Pe de alta parte, compune-ti o dieta echilibrata si sanatoasa, cu multe fibre, care impreuna cu exercitiile fizice te vor ajuta sa pastrezi o greutate corporala normala. Aceasta este un alt element foarte important in aparitia varicelor. Cu cat greutatea este mai mare, cu atat se exercita o presiune mai mare asupra picioarelor si riscul de aparitie a varicelor creste considerabil.
Un alt factor important este timpul pe care il petreci in picioare. Daca de exemplu la serviciu esti nevoita sa stai mult timp in picioare, incearca sa iti iei totusi pauze scurte pentru a-ti odihni picioarele, ale caror vene sunt foarte solicitate. Iar acasa, atunci cand te relaxezi sau chiar cand dormi, ridica-ti picioarele mai sus decat nivelul inimii pentru a favoriza circulatia sangelui si pentru a preveni sau chiar trata simptomele varicelor deja existente.
Si desi femeilor le place de obicei sa isi arate formele, evita sa porti haine foarte stramte mai ales in zona picioarelor, a taliei sau a coapselor. In schimb, purtati ciorapi speciali pentru varice. Si nu iti fa griji: nu o sa arati stanjenitor pentru ca arata ca niste ciorapi normali, doar ca acesti au o proprietate foarte importanta: iti imbunatateste circulatia, ferindu-te astfel de varice sau de simptomele lor suparatoare. Probabil iti pare o solutie banala, insa este bine sa iti consulti medicul pentru a-ti recomanda ciorapii potriviti pentru tine.
Iar daca suferi deja de varice, acesti ciorapi pot vindeca iritatiile pielii, precum si umflarea picioarelor provocata de varice. In functie de forma de varicelor pe care o ai, medicul iti poate prescrie si durata pentru care este necesar sa porti acesti ciorapi. Insa nu te ingrijora; ii vei gasi in diferite culori si modele astfel ca nu vei intampina nicio problema. Oricum, orice ciorapi sunt mai estetici decat varicele si merita purtati stiind ca ajuta la tratarea lor.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)